SPORTMEDISCHE TESTEN

Spierkrachtmeting

SPIERKRACHTMETING (€95 per test)

1. Krachtmetingen van alle grote spiergroepen met Biodex-3® isokinetische dynamometer.

  • Gestandaardiseerde opwarming op loopband/fiets (10min) en op technogym® legpress, Rotarytorso, Lattisimus Pull, Vertical tracion en Shoulder press (2 series van 20 contracties, 20RM, afhankelijke van uitgevoerde metingen).
  • Positionering op de isokinetische dynamometer.
  • Aangepast testprotocol voor desbetreffende sport.
  • Maximale isometrische (statitisch) kracht.
  • Maximale isokinetische kracht.
  • Krachtuithouding (dynamisch).
  • Registratie van het maximale moment en spierarbeid.

2. Gestandaardiseerde cooling down.

  • Uitlopen/fietsen aan 4→8km/u of 50→100 W

3. Data-analyse en data-interpretatie.

  • Weergave van al de gemeten parameters

4. Specifieke test voor kruisbandrevalidatie!